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2015年7月23日 (木)

先日の晩御飯

先日の晩御飯
おはようございます。
先日の晩御飯、夏野菜を使った献立です。
胃腸も弱る季節、食事にも気を配りたいですね・・。

食欲の無いときは思いきって食事を抜きます。水分は充分摂ります。
すると、調子が整います。
臓器も休みが必要なのかしら・・。

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